EN IYI TARAFı BACAK

İlk 24-48 saatte ağrı ve şişçilikliği azaltmak sinein buz uygulaması dokumalabilir. Henüz sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması bağırsakin hararet uygulaması (hamam sutaş torbası veya ısıtma pedi üzere) yardımcı mümkün.üste, etkin bir ömür havaı benimseyerek kasları dermanlendirebilir ve bacak dertlar�